A Mulher e as Hormonas

Dedicado à mulher em todas as fases da sua vida, desde a juventude à menopausa, passando pela gravidez, este livro pretende chamar a atenção para o que podemos fazer por forma a preservar a saúde, evitando as doenças degenerativas, que aparecem com a idade - o que se consegue com factores ambientais fundamentais: nutrição, exercício físico, suplementação alimentar, modulação hormonal e estilos de vida saudáveis. As hormonas são fundamentais em todos os processos metabólicos do nosso corpo e há que perceber isto e desmistificar o "perigo" das hormonas.

Não podemos ser um peso à sociedade e à família. E sem saúde não viveremos felizes.